فعالیت هایی برای کودکان مبتلا به خام حرکتی (دیسپراکسی – DCD )

فعالیت هایی برای کودکان مبتلا به خام حرکتی

کودک دچار خام حرکتی – اختلال هماهنگی رشد (DCD) ، که عنوان دیسپراکسی نیز شناخته می شود ، بر مهارت های حرکتی و توسعه هماهنگی حرکتی تأثیر می گذارد. کودکان مبتلا به DCD ممکن است قدرت عضلانی ضعیف ، استقامت کم در ورزش و تعادل ضعیف داشته باشند، بعلاوه چابکی کم یا الگوهای حرکتی غیر هماهنگ (مانند هماهنگی حرکتی دو طرفه ضعیف، هماهنگی پایین چشم و دست یا چشم و پا ). این بیماری با هوش ، اوتیسم یا اختلالات جسمی مانند فلج مغزی مرتبط نیست. درمان کودک دست و پا چلفتی شمشیری مهرآباد

اختلال هماهنگی رشد حدود ۵ تا ۶ درصد از کودکان در سن مدرسه را تحت تاثیر قرار می دهد. بیش از یک میلیون کودک در ایالات متحده این اختلال را دارند. کودکان مبتلا به DCD با فعالیت هایی که نیاز به مهارت های حرکتی و هماهنگی دارند ، مانند دوچرخه سواری ، ورزش و پرش ، دویدن یا پریدن ، مشکل دارند. ممکن است برای انجام دادن تکالیف مدرسه ، مانند رنگ آمیزی با مداد رنگی ، زمان بیشتری احتیاج داشته باشند.

کاردرمانگران به کودک دچار خام حرکتی کمک می کنند تا قدرت عضلانی ، هماهنگی و تعادل خود را بهبود بخشند و به آنها کمک می کنند مهارت هایی را برای مشارکت بهتر در فعالیت های مدرسه و دوران کودکی یاد بگیرند.

DCD بر مناطقی از مغز که حرکات را یاد می گیرند یا به یاد می آورند، تأثیر می گذارد؛ بنابراین هر کار حرکتی ممکن است جدید به نظر برسد ، مهم نیست که چند بار تکرار شود. حرکات به صورت خودکار انجام نمی شوند یا برای کودک طبیعی یا معمولی به نظر نمی رسند. کودکان مبتلا به DCD ممکن است برای تقلید از حرکات یا یادگیری مهارت های حرکتی جدید چالش داشته باشند. آنها همچنین در مقایسه با سایر کودکان هم سن خود ، در حفظ سرعت انجام حرکات دشواری دارند.

پسران کمی بیشتر از دختران مبتلا به DCD می شوند. کودک دچار خام حرکتی همچنین ممکن است مسائل جداگانه دیگری نیز مانند اختلال کمبود توجه و بیش فعالی و اختلالات گفتار/زبان داشته باشند. همچنین ممکن است عزت نفس ، رفتار و مشکلات اجتماعی و یا عاطفی داشته باشند. چون حرکت برای آنها خیلی سخت است ، ممکن است شرایط سلامت ضعیفی داشته باشند. آنها ممکن است تناسب اندام نداشته باشند ، اضافه وزن داشته باشند و به دلیل عدم فعالیت دچار بیماری های قلبی شوند.

کودکان مبتلا به DCD احساس می کنند که بدن (بازوها و پاها) به درستی حرکت نمی کند. آنها می خواهند توپ پرتاب کنند ، دوچرخه سواری کنند یا ورزش کنند ، اما بدن آنها نمی تواند به یاد بیاورد که چگونه این فعالیت ها را انجام دهد.

کودکان مبتلا به DCD ممکن است احساس دست و پا چلفتی بودن یا ناراحتی کنند و ممکن است عزت نفس پایین داشته باشند. آنها همچنین ممکن است نخواهند در برخی فعالیت ها با کودکان دیگر ، از جمله کلاس های تربیت بدنی در مدرسه شرکت کنند.

هیچ درمانی برای DCD وجود ندارد اما کار درمانی می تواند به کودک کمک کند تا مهارت های حرکتی پیچیده تر را با شکستن مهارت دشوار به اجزای کوچکتر و تمرین تا زمانی که بر حرکت مسلط شود ، یاد بگیرد. توانایی تسلط بر یک مهارت جدید به کاهش ناامیدی و ایجاد حس موفقیت در کودک کمک می کند. تیم توانبخشی همچنین کودک را تشویق می کند تا در یک سبک زندگی فعال شرکت کند تا از عوارض طولانی مدت این بیماری جلوگیری کند.

تحقیقات نشان می دهد که این کودکان به طور قابل توجهی بهبود می یابند و ۳ سال پس از درمان به خوبی عمل می کنند و عزت نفس و اعتماد به نفس آنها نیز به طور چشمگیری بهبود می یابد. همچنین مطالعات نشان داده اند که به طور متوسط هر بیمار در پایان درمان ۶۹ درصد بهبود یافته است.

کودک مبتلا به DCD چگونه تشخیص داده می شود ؟

اغلب ، والدین علائم و نشانه های خام حرکتی را در فرزندشان قبل از هر کس دیگری مشاهده می کنند. وقتی متوجه می شوند که نوزادشان در مهارت های حرکتی مانند نشستن یا یادگیری راه رفتن عقب تر از سایر کودکان است. با این حال ، گاهی اوقات علائم و نشانه های DCD تا زمانی که کودک به مدرسه نرود ، تشخیص داده نمی شود.

معلمان ممکن است ببینند که کودک نمی تواند در کلاس های تربیت بدنی به همان شیوه ای که سایر کودکان مشارکت می کنند بازی کند. آنها همچنین ممکن است مشاهده کنند که کودک برای تکمیل کارهای مدرسه به مدت زمان بیشتری در مقایسه با سایر بچه ها احتیاج دارد. کودکان مبتلا به DCD معمولا علاقه ای به بازی با کودکان دیگر ندارند. درمان کودک دست و پا چلفتی شمشیری مهرآباد

یک متخصص مغز و اعصاب اطفال ابتدا باید سایر علل احتمالی مشکلات حرکتی و ” خام حرکتی “را رد کند. پس از آن ، ارزیابی کامل توسط کاردرمانگر به جمع آوری اطلاعات بیشتر در مورد مشکلات حرکتی کودک کمک می کند و برنامه ای برای درمان ارائه می دهد.

برنامه فرزند شما ممکن است شامل درمان برای:

بهبود قدرت : کاردرمانگر به شما و فرزندتان تمرینات ورزشی برای افزایش قدرت عضلانی را آموزش می دهد. آنها بازی ها و کارهای سرگرم کننده ای را شناسایی می کنند که قدرت را افزایش می دهد ، چاقی را کاهش می دهد و سلامت قلب را بهبود می بخشد.

بهبود تعادل : کاردرمانگر  تمریناتی را به کودک شما آموزش می دهد تا به بهبود تعادل آنها کمک کند ، مانند ایستادن روی یک پا.

بهبود آگاهی از بدن : کاردرمانگر به فرزند شما کمک کند یاد بگیرد که چگونه حرکات را برنامه ریزی کند در حالی که سرگرم  هم می شود.

بهبود مهارت ها از طریق یادگیری وظیفه محور و خاص : کودک شما ممکن است مهارت های جدید سرگرم کننده مانند دوچرخه سواری را یاد بگیرد. کاردرمانگر ممکن است پیشنهاد کند که تغییراتی مانند استفاده از  سه چرخه یا دوچرخه با کمکی را برای حفظ امنیت کودک خود در هنگام یادگیری دوچرخه سواری انجام دهید.

اگر کودکان عضلات ضعیف داشته باشند ، چه چالش هایی برای فعالیت های روزانه آنها وجود دارد ؟ چه تمرینات و فعالیت هایی می تواند به آنها کمک کند ؟

آنها ممکن است پوسچر نشستن و ایستادن نامناسب داشته باشند ، روی تکیه گاه صندلی لم می دهند، خیلی سریع خسته شده، استقامت کم در انجام ورزش و کنترل نیروی ضعیفی دارند. همینطور آنها پس از فعالیت های بدنی طولانی مدت مستعد آسیب هستند. درمان کودک دست و پا چلفتی شمشیری مهرآباد

فعالیت های خاصی می تواند به این پیشرفت کمک کند. در زیر برخی از فعالیت هایی که ما برای کودکان مبتلا به دیسپراکسی توصیه می کنیم بیان شده است:

• رقص
• شنا کردن
• راه رفتن روی سطوح ناهموار مانند بالش، پتو و شن
• انواع بازی بازی با توپ
• بولینگ
• ورزش های رزمی
• بالا و پایین رفتن از پله ها
• ترامپولین
• ژیمناستیک
• یوگا

توصیه ها:

عضلات پوسچرال/ مرکزی را تقویت کنید :

-دراز نشست: در وضعیت خوابیده به پشت زانوها را خم کرده و کف پاها روی زمین باشد، سر و تنه را از زمین جدا نموده تا جاییکه انگشتان دست به زانوها رسیده یا بازوها را ضربدری روی سینه قرار داده و از وضعیت درازکش به وضعیت نشسته بیاید.

-سیخ کردن بدن در وضعیت خوابیده به شکم (دمر) : روی شکم دراز بکشد ، سپس بازوها را به طرف جلو و پاها را یه سمت عقب بلند کرده و بکشد؛ ده الی بیست ثانیه در این وضعیت بماند  و ده مرتبه این حرکت را تکرار نماید.

عضلات بازوها و پاها را تقویت کنید:

-شنای سوئدی روی دیوار -جفت پا پریدن

-اسکات کنار دیوار -به کودکان توصیه می شود در فعالیت های فوق برنامه مانند شنا شرکت کنند، همینطور ورزش های رزمی ، تای چی و تکواندو.

اگر کودکان تعادل ضعیف داشته باشند ، چه چالش هایی برای فعالیت های روزانه آنها وجود دارد ؟ چه تمرینات و فعالیت هایی می تواند به آنها کمک کند ؟

این کودکان ممکن است علائمی مانند: واکنش های تعادلی ضعیف ، افتادن های مکرر ، برخوردهای زیاد با دیگران یا اشیاء ، فرود بی ثبات روی زمین بعد از پریدن ، دست و پا چلفتی بودن در دویدن و بالا رفتن از پله ها داشته باشند، همینطور علائم دیگر شامل دشواری برای ایستادن روی یک پا ، عدم توانایی در عوض کردن شلوار در وضعیت ایستاده (نیاز به تکیه دادن به جایی برای حفظ تعادل دارند) ، مستعد لغزش بر روی موانع یا حتی ممکن است در هنگام نشستن بر روی صندلی بیفتند. درمان کودک دست و پا چلفتی شمشیری مهرآباد

توصیه ها:

تمرینات زیر به بهبود تعادل کمک می کند:

-عبور از موانع

-راه رفتن در زمین های با بافت های مختلف مانند چمن و ساحل

-راه رفتن در امتداد یک خط باریک مستقیم – گردو شکستن (به جلو و سپس به عقب برود) -ایستادن روی یک پا -لی لی کردن روی یک پا همراه با اندکی مکث

والدین ممکن است نیاز باشد به کودکان یادآوری کنند که توجه بیشتری حین انجام فعالیت ها در محیط های چالش برانگیز یا خطرناک برای جلوگیری از از دست دادن تعادل و آسیب دیدن داشته باشند. درمان کودک دست و پا چلفتی شمشیری مهرآباد

ورزش هایی مانند ژیمناستیک ، ترامپولین ، اسکیت و رقص نیز توصیه می شود.

اگر کودکان چابکی ضعیف داشته باشند ، چه چالش هایی برای فعالیت های روزانه آنها وجود دارد ؟ چه تمرینات و فعالیت هایی می تواند به آنها کمک کند ؟

ممکن است کودکان دچار خام حرکتی واکنش آنها کند باشد ، در هنگام دویدن (یا حتی هنگام راه رفتن) به موقع نتوانند متوقف شوند ، مستعد برخورد با اشیا بوده و به طور مکرر کبودی در اندام هایشان داشته باشند.

اونا برای تغییر جهت یا چرخش در طول فعالیت ها به زمان و مکان بیشتری نیاز دارند. به طور کلی دست و پا چلفتی و کند به نظر می رسند، و برای شروع کار به کمک و راهنمایی های بیشتری نیاز دارند.

توصیه ها:

-فعالیت هایی که نیاز به تغییر سریع در جهت ، سرعت یا وضعیت دارند ، مانند ” نور قرمز – چراغ سبز ” می تواند به بهبود واکنش ها و چابکی کمک کند. -تمرینات نیاز به دویدن و عبور از موانع نیز توصیه می شود.

چه چالش هایی برای فعالیت های روزانه آنها وجود دارد اگر کودکان بدن و هماهنگی دو طرفه ضعیف داشته باشند، چه تمرینات و فعالیت هایی می تواند به آنها کمک کند؟

آنها ممکن است با یک پوسچر نامناسب راه بروند و بدوند ، حرکات هماهنگ ضعیفی برای فعالیت هایی مانند ورزش صبحگاهی ، کوهنوردی ، پرش از طناب ، شنا و غیره داشته باشند.

توصیه ها:

-پرش به طرفین و یا پرش های متناوب از روی یک سطح بر روی زمین و بالعکس (پنج تا ده بار)

-فعالیت های پیچیده یا دشوار را باید به مراحل ساده تر و آسان تر تقسیم نموده برای یادگیری و تمرین گام به گام.

-ورزش هایی مانند شنا ، هنرهای رزمی، تکواندو، ژیمناستیک، رقص، کوهنوردی ، دوچرخه سواری ، پرتاب و گرفتن توپ و بالا رفتن از نردبان نیز توصیه می شود.

اگر کودکان هماهنگی چشم و دست ضعیف داشته باشند یا هماهنگی چشم و پا؟ چه تمرینات و فعالیت هایی می تواند به آنها کمک کند ؟

آنها ممکن است در بازی های با توپ خام حرکتی داشته باشند ، نتوانند توپ ها را به طور دقیق و مستمر پرتاب کرده و بگیرند ، عدم توانایی در حفظ توپ یا دریبل زدن، همینطور مستعد جا گذاشتن توپ هنگام تلاش برای شوت نمودن آن هستند.

– یکپارچه سازی حسی SI

 

توصیه ها:

-تمرین شوت کردن توپ ، ضربه زدن به یک بادکنک با یک راکت.

-قبل از انجام کارهای پیچیده تر ، کارهای ساده پرتاب و گرفتن توپ را امتحان کنید ؛ در ابتدا از توپ های نرم و بزرگ استفاده کنید و شوت کردن از فاصله نزدیک، و با پیشرفت کودک از توپ های کوچکتر در فاصله بیشتر و سرعت سریعتر استفاده کنید.

-آنها را تشویق کنید که در انجام کارهای خانه مانند جارو کردن و گردگیری کردن ،مرتب کردن میزها و صندلی ها و غیره کمک کنند.

-همچنین فعالیت های فوق برنامه ای مانند فوتبال ، مینی تنیس ، تنیس روی میز و بدمینتون توصیه می شود.

چه اقدامات احتیاطی باید در هنگام شرکت کودکان در تمرینات و فعالیت ها انجام دهیم؟

-والدین یا مراقبان باید همراه آنها باشند تا راهنمایی هایی در مورد چگونگی انجام کارها ارائه دهند.

-محیط امن برای جلوگیری از تصادفات یا خطرات ضروری است.

هنگام انتخاب فعالیت های ورزشی مناسب برای کودکان چه نکاتی را باید در نظر بگیرید ؟

-توجه به علاقمندی های کودکان برای جلوگیری از ناامیدی که ممکن است توسط مقایسه همسالان ایجاد شود.

-والدین باید انتخاب کنند که کودکانشان به گروه جوان تر بپیوندند. برای کودکانی که ۶ سال دارند بهتر است کلاس ۴ تا ۶ سال را انتخاب کنند تا گروه ۶ تا ۸ سال.

-قبل از شروع دوره یا درس با مربی در مورد مشکلات کودکان صحبت کنید تا مربی نیازهای کودکان را درک کند و تقاضای منطقی برای تقویت حس موفقیت و علاقه آنها به شرکت داشته باشد.

-برای تلاش کودکان و بهبود ، آنها را ستایش کنید ، نه برای مقایسه با سایر کودکان.  

متخصصان کاردرمانی در مرکز توانبخشی ماهان می توانند به این کودکان دچار خام حرکتی کمک کنند تا مهارت های درکی – حرکتی و اجتماعی خود را بهبود ببخشند.جلسات کاردرمانی درکی – حرکتی ، کاردرمانی ذهنی ، بازی درمانی و رفتاردرمانی برای کودکان دچار خام حرکتی DCD در این مرکز توسط درمانگران مجرب در این زمینه انجام می گیرد. درمان کودک دست و پا چلفتی شمشیری مهرآباد

شماره های تماس با مرکز جهت مشاوره و رزرو نوبت :

۰۲۱۶۶۶۳۴۴۰۹

۰۹۱۹۷۰۶۱۷۹۰