کاردرمانی سالمندان – آیا پدر و مادری دارید که برای انجام کارهای روزانه به تنهایی تلاش می کنند؟ شاید سعی کرده اید به آنها کمک کنید، اما به نظر نمی رسد استراتژی های شما موثر باشد؟ یکی از سخت ترین بخش های روند پیری از دست دادن توانایی انجام کارهایی است که زمانی فوق العاده ساده بودند. وقتی افراد توانایی انجام کارهای روزمره را از دست می دهند، معمولاً احساس سردرگمی و ناامیدی داشته و گاهی اوقات حتی خجالت می کشند. کاردرمانی سالمندان مهرآباد شمشیری
خوشبختانه، والدین شما مجبور نیستند چنین احساسی داشته باشند. راه هایی وجود دارد که می توانید به والدین سالمند خود کمک کنید تا کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشند. آنچه ما به آن اشاره می کنیم، کاردرمانی است.
با ثبت نام والدین خود در یک برنامه کاردرمانی، این فرصت به آنها داده می شود تا بخشی از استقلال خود را به دست آورند. اما، کاردرمانی برای سالمندان چگونه کار می کند؟ دقیقاً چه مزایایی دارد؟
برای آشنایی با 10 مزیت برتر کاردرمانی برای والدین سالمند، ادامه مطلب را بخوانید.
اول اینکه کاردرمانی چیست؟
بسیاری از مردم میدانند که فیزیوتراپی چیست، اما در مورد اینکه کاردرمانی دقیقاً شامل چه چیزی میشود، کمی سردرگم هستند. کاردرمانی فرآیندی است که شامل کمک به افراد در تمام مراحل زندگی (از کودکان نوپا گرفته تا سالمندان) برای توسعه، حفظ یا بازیابی مهارتهایی است که برای فعالیتهای روزانه که معنیدار و ضروری هستند، نیاز دارند. کاردرمانی سالمندان مهرآباد شمشیری
نوع کاردرمانی که یک فرد دریافت می کند بر اساس نیازهای او بسیار متفاوت است. برای مثال، یک فرد مسن مبتلا به پارکینسون درمان متفاوتی نسبت به یک کودک خردسال مبتلا به اسکولیوز دریافت خواهد کرد.
کاردرمانگران همچنین تیم پشتیبانی بیمار (والدین، مراقبان، معلمان و غیره) را آموزش می دهند و با آنها کار می کنند تا مطمئن شوند که همه نقش خود را در رابطه با برنامه مراقبت از بیمار درک می کنند. بنابراین، یک کاردرمانگر چه کاری می تواند برای کمک به بیمار مسن انجام دهد؟ بیایید نگاهی به این موضوع بیندازیم.
1. بر مشکلات زندگی روزمره غلبه کند:
بخش بزرگی از کار یک کاردرمانگر کمک به بیماران برای غلبه بر مشکلات زندگی روزمره است. برای بسیاری از افراد مسن، شرکت در فعالیت های عادی روزانه (مانند پیاده روی، غذا خوردن و غیره) می تواند یک کار بزرگ و طاقت فرسا باشد. اغلب اوقات، آنها ناامید می شوند و در نیمه راه تسلیم می شوند. کاردرمانی سالمندان شمشیری
و هنگامی که نمی توانند وظایف اساسی روزانه را انجام دهند، اغلب تمایل کمتری به شرکت در سایر جنبه های زندگی مانند گردهمایی های اجتماعی، گردش های خانوادگی و سرگرمی ها دارند. این امر می تواند به سرعت منجر به احساس افسردگی و انزوا شود. و به همین دلیل است که نقش یک کاردرمانگر بسیار مهم است.
کاردرمانگران با بیماران مسن کار می کنند و به آنها تکنیک های ورزش و توانبخشی را آموزش می دهند که انجام کارهای روزانه مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن و حمام کردن را بسیار آسان می کند. 
کاردرمانگران به بیماران کمک می کنند تا مهارت های حرکتی ظریف و اولیه، قدرت، مهارت و دامنه حرکتی خود را بهبود بخشند. حتی پیشرفتهای کوچک در این زمینهها میتواند در تکمیل یک کار روزمره تفاوت معناداری ایجاد کند.
2. جلوگیری از افتادن
آیا می دانستید از هر 4 آمریکایی بالای 65 سال، 1 نفر هر سال دچار زمین خوردن می شود؟ و اینکه هر 11 ثانیه یک سالمند به دلیل سقوط در اورژانس درمان می شود؟ و اینکه هر 19 دقیقه یک نفر بر اثر سقوط می میرد؟ کاردرمانی سالمندان یافت آباد
در حالی که ممکن است زمین خوردن یک مسئله جزئی به نظر برسد، اما این آمار نشان می دهد که افتادن یک فرد مسن چقدر می تواند خطرناک باشد. تصور اینکه والدین شما بدون اینکه کسی در اطراف آنها کمک کند به زمین بیفتند بسیار ترسناک است. خوشبختانه، می توانید با ثبت نام والدین خود در کاردرمانی خیال خود را راحت کنید.
کاردرمانگران به خوبی از شیوع زمین خوردن در میان بیماران مسن آگاه هستند. بنابراین، درمانگران روش هایی را به بیماران خود آموزش می دهند که می توانند از زمین خوردن جلوگیری کنند. آنها همچنین تمرینات هماهنگی حرکتی و تقویتی را به سالمندان آموزش می دهند که به قوی شدن و هوشیاری آنها برای سال های آینده کمک می کند.
3.توانبخشی حافظه
وقتی مردم به کاردرمانی فکر می کنند، بیشتر به مزایای جسمی آن فکر می کنند. با این حال، کاردرمانی مزایای ذهنی نیز دارد. کاردرمانی سالمندان شهرک ولیعصر
هنگامی که کاردرمانگران برای اولین بار با بیماران خود ملاقات می کنند، توانایی های شناختی و همچنین توانایی های فیزیکی آنها را ارزیابی می کنند. به عنوان مثال، اگر والدین سالخورده شما مبتلا به زوال عقل هستند، کاردرمانگر آنها نقاط قوت و ضعف آنها را ارزیابی می کند و سپس آنها یک برنامه مراقبتی ایجاد می کنند که شامل حفظ قسمت های قوی و تقویت بخش های ضعیف است. همه افراد مسن از درجاتی از دست دادن حافظه رنج می برند.
در اینجا برخی از روش های مختلفی که کاردرمانگران به بیماران مسن کمک می کنند تا مهارت های حافظه خود را بازیابند، آورده شده است:
- درگیر شدن در فعالیت های تقویت کننده حافظه، مانند پازل، جدول کلمات متقاطع، یا بازی های تطابقی
- قرار دادن علائم ایست روی درهای ورودی یا گیت ها برای بیماران مسن که به راحتی دچار سردرگمی و سرگردانی می شوند.
- آموزش تکنیک های غیرتدافعی به مراقبان برای کمک به آنها برای مقابله با بیمارانی که تغییرات شخصیتی ناگهانی را تجربه می کنند
- آموزش تکنیک هایی به مراقبان که حافظه بیمار را گیج نمی کند، مانند قرار دادن تعداد محدودی از گزینه های لباس در صورتی که بیمار فراموش کند چه فصلی است.
اینها تنها چند نمونه از راه هایی هستند که یک کاردرمانگر می تواند به بهبود حافظه بیمار و مقابله با از دست دادن حافظه کمک کند.
4.چشم انداز بهتری نسبت به آینده
علاوه بر بازسازی حافظه، دیگر مزیت ذهنی عمده کاردرمانی این است که می تواند به والدین سالمند شما دید بهتری نسبت به زندگی بدهد. وقتی یک والدین مسن شروع به از دست دادن تواناییهای خود میکنند، اغلب با خود فکر میکنند: «چگونه میخواهم بقیه عمرم را به این شکل بگذرانم؟» 
با شرکت در کاردرمانی، والدین شما متوجه خواهند شد که اگرچه بدن و ذهن آنها در حال تغییر است، اما همچنان می توانند زندگی بسیار رضایت بخشی داشته باشند. کاردرمانگران به بیماران کمک می کنند تا اعتماد به نفس و عزم لازم را برای استفاده حداکثری از سالمندی خود داشته باشند. کاردرمانی سالمندان تهرانسر
5. تطبیق محل سکونت با شرایط سالمندان
بسیاری از سالمندان در خانه هایی زندگی می کنند که دیگر برای آنها مناسب نیست. دوش گرفتن می تواند برای افراد مسن خطر ایجاد کند. 
یک کاردرمانگر به چیدمان خانه والدین شما نگاه می کند و توصیه هایی برای اصلاح آن ارائه می کند. این تغییرات خانه والدین شما را ایمن تر می کند و زندگی مستقل را بهبود می بخشد.
تغییرات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- دوش یا وان حمام نرده ها و میله های دستگیره در حمام و در سراسر خانه رمپ ویلچر
- تکیه گاه بالابر برقی
- کفپوش مقاوم در برابر لغزش
- سیستم های مانیتورینگ خانه یا هشدار پزشکی
کاردرمانگر همچنین به والدین شما یاد می دهد که چگونه از همه این وسایل و اصلاحات استفاده کنند. به عنوان مثال روش مناسب ورود به دوش با استفاده از نرده را به آنها آموزش می دهند. یا به آنها یاد می دهند که چگونه در صورت افتادن، سیستم هشدار پزشکی خود را فعال کنند. کاردرمانی سالمندان استاد معین
6. کمک به اختلالات بینایی
در سن 65 سالگی، تقریباً از هر 3 آمریکایی 1 نفر به نوعی بیماری چشمی کاهنده بینایی مبتلا هستند. در حالی که رفع اختلال بینایی در جوانی اغلب به سادگی مراجعه به چشم پزشک برای عینک یا تماس است، اما در مورد بیماران مسن، آنقدرها هم ساده نیست. بیماران سالخورده ای که از از دست دادن بینایی یا بیماری های چشمی رنج می برند نیز تمایل به انجام فعالیت های روزمره دارند. این به نوبه خود آنها را در معرض خطر بیشتری برای بیماری های روانی مانند افسردگی و اضطراب قرار می دهد. کاردرمانی سالمندان آزادی
خوشبختانه، کاردرمانگران می توانند به بیماران مسن که با از دست دادن بینایی دست و پنجه نرم می کنند کمک کنند. توانبخشی سالمندان
کاردرمانگران فعالیت هایی را با بیماران مسن انجام می دهند که به بهبود دید ادراکی، تشخیص الگو و آگاهی کلی بصری کمک می کند. کاردرمانگران همچنین معمولاً تغییراتی را در خانه یا محل کار پیشنهاد می کنند تا مطمئن شوند که از دست دادن بینایی آنها مانع زندگی روزمره نمی شود.
به عنوان مثال، یک کاردرمانگر ممکن است این موارد را پیشنهاد دهد:
- از بین بردن بهم ریختگی خانه که به عنوان یک خطر زمین خوردن است
- استفاده از برچسب های رنگی برای کمک به شناسایی اشیا
- اضافه کردن نور و کنتراست بیشتر به خانه
- قرار دادن ذره بین در خانه
- قرار دادن برچسب های روشن روی دکمه های مهم مانند ماشین ظرفشویی، ماشین لباسشویی و مایکروویو
- رنگ آمیزی دیوارها به رنگ روشن، و سپس رنگ آمیزی پریزها به رنگ تیره، به طوری که مکان یابی آنها آسان باشد
- برچسب زدن دارو با چاپ بزرگ داروی کد کننده رنگ
- قرار دادن نوار روشن روی پله ها برای جلوگیری از افتادن
همانطور که می بینید، بسیاری از این اصلاحات نسبتا ساده هستند و به سختی هزینه ای در بر دارند. با این حال، آنها می توانند برای یک فرد مسن که با از دست دادن بینایی دست و پنجه نرم می کند تفاوت ایجاد کنند.
7.مراحل تغییر در زندگی
در حالی که ما در طول زندگی خود دچار تحولات زیادی میشویم، اکثریت تغییرات سخت زمانی اتفاق میافتد که ما بزرگتر هستیم. افراد مسن باید از مراحل سختی مانند بازنشستگی، بیوه شدن و نقل مکان عبور کنند. بسیاری از افراد مسن نیز باید با تعداد زیادی از دوستانی که پیش از آن از راه می گذرند خداحافظی کنند. کاردرمانی سالمندان خلیج شماره ۲
رویارویی با همه این تغییرات می تواند سخت باشد. و اگر والدین شما شریک زندگی نداشته باشند، این انتقال ها می تواند باعث شود که آنها احساس تنهایی کنند. کاردرمانگران می توانند با آموزش مهارت های مقابله ای سالم به والدین سالمند کمک کنند تا با این تغییرات بزرگ زندگی کنار بیایند. توانبخشی سالمندان
8. ارائه کمک به مراقبین
یکی از مزایای کاردرمانی که اغلب نادیده گرفته می شود، کمکی است که می تواند به مراقبین ارائه دهد. در حال حاضر، 29 درصد از جمعیت ایالات متحده در هر سال از یک سالمند مراقبت میکنند. و آنها حدود 20 ساعت در هفته را صرف مراقبت می کنند. کاردرمانی سالمندان آذری
آیا شما مراقب اصلی والدین خود هستید؟
اگر چنین است، پس میدانید که گاهی از نظر جسمی، عاطفی و مالی چقدر میتواند شما را خسته کند. اما، از آنجایی که شما پدر و مادر خود را دوست دارید، گاهی اوقات اعتراف به این امر دشوار است. 
خوشبختانه، کاردرمانگران شما را نیز در نظر دارند و میخواهند اطمینان حاصل کنند که شما تا حد امکان سالم هستید. اساساً، یک کاردرمانگر می خواهد مطمئن شود که شما به والدین خود کمک می کنید سبک زندگی سالمی داشته باشند بدون اینکه سبک زندگی خود را قربانی کنید. توانبخشی سالمندان
یک کاردرمانگر: مراقب را تشویق می کند تا نگرانی ها، ناامیدی ها و احساسات خشم و غم خود را بیان کند. راهبردهای مقابله سالم را به مراقب آموزش می دهد. مراقب را تشویق می کند تا عادات و سرگرمی های سالمی را خارج از ساعات مراقبت از خود ایجاد کند (مانند ورزش، مدیتیشن، تمرین یوگا). مراقبین را در مورد تحقیقات جاری درباره شرایط و بیماری های بیمار مسن خود به روز نگه می دارد. به مراقب درباره آنچه به بیمار مسن خود باید آموزش دهند اطلاع رسانی می کند تا مراقب بتواند این کار را در خانه ادامه دهد. توانبخشی سالمندان
پرستار بودن یکی از سخت ترین شغل های موجود است. متخصصان کاردرمانی وجود دارند تا به عنوان یک خروجی و منبع برای نیازهای شما نیز خدمت کنند.
9. توصیه هایی برای بیماران مبتلا به زوال عقل
تخمین زده می شود که از هر 10 مرد، 1 نفر و از هر 6 زن، 1 نفر که بالای 55 سال زندگی می کنند، در طول زندگی خود دچار زوال عقل می شوند. متأسفانه، برای جلوگیری از پیشرفت زوال عقل پس از شروع آن، کاری انجام نمی شود. با این حال، این بدان معنا نیست که کاردرمانگران نمی توانند به بیماران مبتلا به زوال عقل کمک کنند تا زندگی بهتری داشته باشند.
اگر والدین سالخورده شما از زوال عقل رنج می برند، کاردرمانگر آنها می تواند توصیه هایی را به آنها ارائه دهد که زندگی را کمی آسان تر می کند. برای مثال، آنها ممکن است خوردن غذاهای خاص با بافت های دلپذیر را در صورت سخت شدن خوردن برای سالمند پیشنهاد کنند. یا ممکن است گوش دادن به انواع خاصی از موسیقی آرام بخش یا تمرینات کششی را برای کمک به از بین بردن درد پیشنهاد کنند. توانبخشی سالمندان
10.یک معتمد قابل اعتماد
آخرین مورد اما نه کماهمیت ترین، کاردرمانگران بهعنوان افراد مورد اعتماد والدین سالخورده شما خدمت میکنند. 
همانطور که در ابتدای این مقاله بحث کردیم، بسیاری از افراد مسن از اینکه نمی توانند کارهایی را که قبلا می توانستند انجام دهند، خجالت می کشند. و حتی با وجود اینکه شما فرزند آنها هستید، آنها ممکن است هنوز احساس راحتی نکنند که با شما در مورد مشکلات ناشی از پیری صحبت کنند. اغلب، آنها فکر می کنند که شما متوجه نخواهید شد، یا به سادگی نمی خواهند شما را با نگرانی های خود ناراحت کنند. کاردرمانگر فردی است که والدین شما می توانند در مورد نگرانی های خود با او صحبت کنند، زمانی که آنها راحت نیستند که به شما مراجعه کنند.
کاردرمانگران متخصصان آموزش دیده ای هستند که با بسیاری از بیماران مسن کار کرده اند. بنابراین، آنها می دانند که چگونه با والدین شما به گونه ای صحبت کنند که احساس بهتری داشته باشند، اما تحقیر نشوند. گاهی اوقات، فقط داشتن کسی که با او صحبت کند که یکی از اعضای خانواده نیست، می تواند همه چیز را در زندگی یک فرد مسن بهتر کند.
بیشتر بدانیم 👇👇👇
کاردرمانی برای بیماران سالمند: آیا برای ثبت نام والدین خود آماده هستید؟
همانطور که می بینید، کاردرمانی برای والدین سالمند فواید زیادی دارد. اکنون، تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک کاردرمانگر خوب پیدا کنید که بتواند به والدین شما کمک کند (و به شما نیز کمک کند!).
1 دیدگاه
[…] –۱۰ مزیت برتر کاردرمانی برای سالمندان […]