توانبخشی کمر درد

تمرینات کمردرد با قدرت شروع کن زمانی که عضلات با یکدیگر هماهنگ کار می کنند، بدن ما بهترین عملکرد خود را دارد. عضلات ضعیف، به ویژه […]